Böngészési kategória
Egészség
A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára, a téli időszakban pedig kiemelten fontosak. A téli hideg időszakban a leggyakoribbak a náthás és az influenzás megbetegedések, a koronavírus-járványról nem is beszélve. A…
A gyerekek alváshiányban szenvednek, és ez befolyásolja fejlődésüket
Egy ismerős öt éves kisfiú nem aludt eleget, ezért nem volt önmaga. Macska volt. A földön mászkált, és nyávogva válaszolt a szüleinek. „Így tudtuk, hogy nagyon fáradt” - mondta édesanyja.
Állítólag este 8 volt az alvásidő a házukban, de a…
Hogyan figyeljünk az anyajegyeinkre?
Újév során nemcsak a diétára érdemes koncentrálnunk, hanem a szervezetünk állapotára, a testünk jelzéseire. Rendkívül fontos a megfelelő prevenció, elővigyázatosság, például időnként érdemes megnézetni az anyajegyeinket is. A Plasztika…
Felejtsd el a 10 000 lépést – kevesebb is elég a tudomány szerint
A lépésszámlálók ajánlásai ellenére nem mindenhol tudományos célkitűzés, hogy napi 10 000 lépést gyalogoljunk az egészségünk vagy a fogyás érdekében.
Ez a bűvös szám önkényes, amely évtizedekkel ezelőtt reklámkampányként jött létre.
Míg…
Tojásdiéta újévtől?
Nagyon sokan teszünk újévi fogadalmat. A terveink között nem ritkán szerepel az életmódváltás illetve a kalóriadús karácsonyi menük után egy hosszabb-rövidebb fogyókúra. Ez utóbbinak egyik kedvelt formája a tojásdiéta valamint az olyan…
Januártól bekerül a kötelező újszülöttkori anyagcsereszűrések közé a cisztás fibrózis szűrése
Január elsejétől bekerül a kötelező újszülöttkori anyagcsereszűrések közé a cisztás fibrózis (CF) szűrése - közölte az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi) az MTI-vel.
A közlemény szerint Kásler Miklós, az emberi erőforrások minisztere…
Tejmentes „túrós” sütik karácsonyra? Megoldható!
Lehetséges tejmentes, „túros” sütiket fogyasztani karácsonykor is! Ráadásul paleo, diétás és fitt is lesz, hála annak, hogy a 100%-ban tojásfehérjét tartalmazó ToTu termékek amellett, hogy nem tartalmaznak laktózt és tejfehérjét, szénhidrát…
Megfelelő vízfogyasztással akár a karácsonyi súlygyarapodásnak is elejét vehetjük
A karácsonyi időszakban könnyebben szaladhat fel ránk néhány plusz kiló a családi falatozások alkalmával. Azonban egy kis odafigyeléssel és megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztásával csökkenteni tudjuk a súlygyarapodás mértékét, és…
3 gyerekkel lettünk covidosak
Az egész egy köhögéssel kezdődött egy átlagosnak tűnő csütörtök este. A férjem köhögni kezdett, de volt benne valami fura, egyáltalán nem úgy hangzott, mint amit megszokhattunk (pedig a három gyerek mellett elég sok betegséget és sok…
Életmentő lehet az otthon tartott gyorsteszt
A koronavírus-járvány 4. hulláma során ismét kulcskérdéssé vált, hogy ki és mikor veszi észre magán a Covid tüneteit, és mikor tudja diagnosztizálni azt. Szakértők szerint ennek az egyik leggyorsabb módja az, ha mindenki a patikákban…