Alvás idő

Bár látszólag a világ legtermészetesebb, legegyszerűbb dolga az alvás - amivel életünk harmadát töltjük - mégis a legkomplikáltabb emberi folyamatok közé tartozik. Kevesen tudják, hogy bizonyos napszakokban az alvás kimondottan káros is…

Az előző évhez képest átlagosan csaknem 10 perccel nőtt tavaly az emberek napi alvásideje 14 országban - derül ki egy új tanulmányból, amely azzal magyarázza a növekedést, hogy a járványügyi korlátozások miatt az emberek nem maradnak ki…

Igen, elismerem: egy ideális világban szörnyű anya vagyok. Nem tudom lefeketeni időben a gyermekem. Olyan rossz lett a helyzet, hogy az esti szeánszunk eljutott a szomszédokig is, akik persze becsöngettek. - Nagyon késő van! Miért nem…