Egészséges életmód
Megérkezett a „Határtalanul Chris Hemsworth-szel” című hatrészes dokumentumsorozat első hivatalos előzetese. A National Geographic saját gyártású, Disney+ originals műsorában a Marvel univerzum Thorja rendhagyó módszereken keresztül mutatja…
8 tipp, hogy ősszel és télen is megőrizzük az egészségünket
Alig néhány hét, és elérhető lesz az a mobiltelefonos applikáció, amelynek köszönhetően egy nonstop rendelkezésre álló személyiedző és életmódtanácsadó lehet segítségünkre abban, hogy testünk és szervezetünk minél erősebb páncélzattal…
Trükkök a tavaszi fáradtság megelőzéséhez
Ha fáradtak, enerváltak vagyunk, az év első negyedében könnyedén legyintünk, hogy „ó, ez csak a tavaszi fáradtság”, amit vitaminraktáraink kiürülésének tudunk be. Ez azonban koránt sincs így! A nyári időszakban természetes formában…
Nőtt az elhízás, a magyarok kétharmada túlsúlyos
Jól meghíztak a fiatalok az év végére, amiről részben anya főztje és az ünnepi étkezési szokások tehetnek. Jó hír, hogy összességében tartják a testsúlyukat a magyarok, de nem sikerült lefogyni a karanténtúlsúlyt, tovább nőtt az elhízás: a…
Az ülőmunka hátrányai – hogyan óvhatjuk gerincünk épségét?
„Húzd ki magad!” „Ülj egyenesen!” „Ne legyen olyan görbe a hátad!” - Valószínűleg sokunk fülében ismerősen csengenek ezek a mondatok, főleg nagymamáink szájából. És milyen igazuk volt! Gyerekként sokan sétáltunk babzsákkal, könyvvel a…
5 hatékony tipp az egészséges táplálkozási terv betartásához
Nem könnyű betartani az egészséges életmódot ebben a gyors tempójú, mozgalmas modern világban. Ennek ellenére, ha valóban törődünk hosszú távon a fizikai, érzelmi és pszichológiai egészségünkkel, akkor feltétlenül rendbe kell tennünk a…
5 egészséges étel, amivel fogyhatunk
Amikor az alakunk megtartására gondolunk, hajlamosak vagyunk azt feltételezni, hogy a gyümölcs alacsony kalóriatartalmú és egészséges ételnek számít, nassolásként és vacsora helyett is fogyasztjuk. Ez azonban nem minden gyümölcs esetében…
Nőtt a dohányzó nők száma és egyre több a tüdőrákos is
A dohányzás káros következményeire és aggasztó irányára figyelmeztet a Magyar Tüdőgyógyász Társaság Onkopulmonológiai Szekciója a május 31-i dohányzásmentes világnapon. A szakértők arra hívják fel a figyelmet, hogy a tüdőrák elleni küzdelem…
Az egészséges életmód csökkenti az elbutulás esélyét
A családi kórtörténet ellenére is csökkenti a demencia, vagyis az elbutulás esélyét az egészséges életmód egy új tanulmány szerint.
Az Amerikai Szív Szövetség (AHA) konferenciáján az új tanulmány előzetes eredményit mutatják be.
A…