Étkezés
Az óvodai és az általános iskolai évek csodálatos időszak arra, hogy gyermekünket bevonjuk a konyhai tevékenységekbe, és az uzsonna elkészítése ideális kezdetnek.
Amikor arra biztatjuk gyermekünket, hogy készítsen saját harapnivalókat…
6 ok, amiért nem vagy éhes reggel
Mindannyian hallottuk, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. De csak azért, mert ez egy népszerű mondás, még nem jelenti azt, hogy reggel éhesnek is érzed magad. És ha ez így van, akkor az egészséges reggeli elfogyasztását kihívásnak…
11 étel, amely segíthet 10 évvel fiatalabbnak kinézni
Mindannyian fiatalabbak akarunk kinézni, mint amilyenek vagyunk, és a lehető leghosszabb ideig szeretnénk élni. Bár genetikai örökségünk adhat nekünk előnyt, étrendünk is létfontosságú szerepet játszik abban, hogy növeljük élettartamunkat…
Már nem figyelünk oda az egészséges étkezésre a második hullám idején
A koronavírus-járvány első hullámában sokan próbáltak átállni az egészséges életmódra, de mostanra a többségük ezt elengedte, és a fogyókúra sem elég motiváció számukra. Bocsi Viki táplálkozási szakértő szerint a magyarok jelentős hányada…
Étkezéssel is erősíthetjük az immunrendszerünket
A koronavírus-járvány miatt a legtöbben óhatatlanul félnek valamitől, legyen az maga a vírus vagy a munka elvesztése, vagy egyáltalán az általános gazdasági helyzet. A precedens nélküli helyzetben egyre fontosabb az egészségünk megőrzése.…
Az influenza időszakában különösen fontos a helyes táplálkozás a dietetikusok szerint
Az influenza időszakában különösen fontos a helyes táplálkozás és életmód - hívta fel a figyelmet a Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke vasárnap az M1 aktuális csatornán.
Szűcs Zsuzsanna hozzátette: a megfelelő táplálkozással…
Laktató uzsonnák Marton Adrienntől iskolakezdésre
A hosszúra nyúlt szünet után ismét becsöngetnek az osztálytermekbe, így újra felmerül a kérdés: mi kerüljön az uzsonnás dobozba. Marton Adrienn gasztroműsorvezető egyedi recepteket gyűjtött egy csokorba, hogy ezzel is segítse a szülőket.…
Hozzátáplálási tedd-ne tedd
Amint betölti kisbabánk a fél éves kort, elérkezünk egy mérföldkőhöz, ami nem más mint a hozzátáplálás. Számtalan kérdés felmerül a szülőkben és nehéz egyensúlyozni az óvatosság-bátorság mezején. Nagyon szeretnénk mindent megtenni, hogy ez…