Kiégés
Az üzleti stressz napjaink egyik legalattomosabb problémája, ami egyaránt érinti az alkalmazottakat, a cégtulajdonosokat és a vállalkozókat is. Hatványozottan előforduló jelenség ez az év első napjaiban, amikor a tervezés és az…
Kedves kimerült és kiégett Szülők! Van segítség!
A gyereknevelés nem egyszerű. Ez tény. A késő esti etetéstől kezdve a dührohamokon át a matematikai házi feladatokig nehéz ezeket az apró embereket felnevelni. És ez különösen nehéz, ha (folyamatosan) a gyerekek szükségleteit a sajátod elé…
Ez már vajon a kiégés? Jelek, tünetek, és tippek az elkerüléshez
A kiégés valós, mára a mindennapjaink részévé vált. Alattomos, mert gyakran nem is vesszük észre, de attól még bárkit érinthet. Hogyan vehetjük észre, milyen jelei, tünetei lehetnek, és talán a legfontosabb kérdés, hogyan kerülhetjük el?…
17 fontos szokás, amely segíthet elkerülni az anyai kiégést
A gyerekek megint betegek lettek, a párod pedig már elment dolgozni. Esik az eső, és a múlt héten otthagytad az esernyődet a boltban, és elfelejtettél újat venni. A babád sír, a nagyobbiknak öt cipője is van ( de nem találsz párt), és…