Reggeli rutin
Számomra a reggel az az időszak, amikor szeretem eltölteni az én időmet. Elég korán, 5 órakor ébredek, de ez nem olyan ijesztő, mint ahogy hangzik.
Ezekből az egészséges reggeli szokásokból profitálhatsz, függetlenül attól, hogy mikor…
5 bevált módszer a stresszmentes reggelekhez
A reggelek néha igencsak durvák lehetnek, különösen, ha a iskoláskorú gyermekek anyukája vagy. Egy rossz ébredés után akár dührohamokkal kelhetnek ki az ágyból, és az öltözködés is épp elég okot ad az elégedetlenkedésre. Káosz uralkodik…
7 Montessori-inspirált módszer, hogy gördülékenyebbé tegyük a reggelt a gyerekeinkkel
Mivel gyermekeink a nap nagy részét távol töltik tőlünk az iskolában, értékes pillanatok azok, amelyeket együtt töltünk reggelente. De nem mindig érezzük magunkat értékesnek a készülődés forgatagában, ahogy minden nap kilépünk az ajtón.…
17 vissza a suliba tipp azoknak a szülőknek, akik utálják a reggeleket
Soha nem könnyű elkészíteni gyermeked az iskolára, és időben kilépni az ajtón az iskolába futáshoz. Így nem meglepő, hogy egy tanulmány szerint a szülők stressz szintje 8.15 -kor éri el a csúcsot.
Mégis vannak egyszerű módszerek arra,…