Miért a tél a legjobb alkalom a teherbeesésre ?
Az állatok számára a tavasz az az idő, amikor kicsinyeik először fedezik fel a világot. Mindannyian rácsodálkozunk az apró kölykökre, vagy a csipogó madárfiókákra, akik több étel után sírnak, mielőtt először repülnének. Az emberek nincsenek korlátokhoz kötve azzal kapcsolatban, hogy mikor szülhetnek vagy eshetnek teherbe, és sokan meglepődnek azon, hogy mikor van a legjobb alkalom a teherbeesésre!
Egyesek szerint a legjobb idő a téli hónapokban van, és ha utána számolunk, látni fogjuk, hogy sokan követik ezt az „ajánlást”. „Általában több csecsemő születik júliusban, augusztusban és szeptemberben” – árulta el egy szülésznő.
Valójában tudományos alapokon áll, miért a tél a legjobb alkalom a teherbeesésre.
Mennyire könnyű teherbe esni a téli hónapokban?
Az emberek az év bármely szakában teherbe eshetnek és szülhetnek. De azok számára, akik növelni szeretnék a teherbeesés esélyét, a téli hónapok általában a legkedvezőbbek. Nem árt, ha tudunk időt szánni egymásra, összebújva bekuckózni a kanapén például egy sorozatmaratont nézve.
Aztán ott vannak a karácsonyi partik és összejövetelek, ahol kiöltözünk és megiszunk néhány extra tojáslikőrt. Mi ez, ha nem az a romantika, amely majd a teherbeeséshez vezethet? De a téli hangulaton kívül az évszak is sokkal jobban hozzájárul a babák fogantatásához.
A férfiak spermaszáma nő a téli időszakban, és ez megkönnyíti a teherbeesést. A tanulmányok szerint november és december a legtermékenyebb hónapok a kilenc hónappal későbbi születések száma alapján.
A spermiumszám növelése segíti a teherbeesés esélyét
Valójában nem is igazán a tél az oka a spermiumok számának növekedéséért. A melegben csökken a spermiumszám, és a szélsőségesen meleg régiókban élőknél, ez még inkább jelentkezik. Ezért a termékenységi szakértők azt tanácsolják a férfiaknak, hogy kerüljék a herék körüli meleg dolgokat (pl. laptop az ölben), ha gyermeket terveznek.
Magas tesztoszteronszint elérése
A tesztoszteronra szükség van a spermiumok előállításához, így minél magasabb az ember tesztoszteronszintje, annál több spermium termelődik, és ez javítja a teherbeesés esélyét is. Egy tanulmány, amely az évszakok szerinti tesztoszteronszintet vizsgálta, kimutatta, hogy a tesztoszteronszint az évszakok függvényében változik. És arra jutottak, hogy a tesztoszteronszint nem túl magas a téli hónapokban.
Van azonban néhány dolog a karácsonyi időszakban, amelyek segíthetnek a férfiaknak javítani a tesztoszteronszintet. Például segíthetik étkezéssel: elegendő fehérjét fogyasztva a tél véget nem érő étkezési ünnepén, javíthatnak a tesztoszteronszintjükön. Azok például, akik élvezik az ünnepeket, és a monoton tevékenységeket inkább élvezetesnek, mint stresszesnek tartják, szintén pozitívan befolyásolják a tesztoszteron szintjüket.
Élvezzük a téli hónapokat
Lehet, hogy elcsépeltnek tűnik, de a karácsonyi időszak előnyös a fogamzás szempontjából. Az emberek több időt töltenek együtt, beszélgetnek az ünnepi partikon, minden a család körül forog, és tervezgetik az új évet. Természetes, hogy a párok az év ezen ünnepi időszakában rákapnak a saját családjuk gyarapítására. „Úgy éreztem, hogy az ünnepek alatt nőtt a vágyam egy kisbaba iránt, amikor láttam, hogy a barátaink hogyan kézműveskedtek a gyerekeikkel” – mondja Judy, akinek szeptemberben született a kisfia.
Nőként se feledjük, hogy a stressz akadályozhatja a teherbeesés esélyét. Tehát bár az évszak kedvez a fogantatásnak, vegyük észre, hogy az ünnepek alkalmával is csökkentenünk kell a stressz szintjét. Ez azt is jelentheti, hogy elfogadjuk, hogy nem rendezhetünk meg minden bulit, vagy nem végezhetünk el mindent egymagunk. De a túl sok próbálkozás is gyakori probléma, amely stresszes ünnepi szezonhoz vezet.
A rengeteg vásárlás és elvégzendő feladat között mindenképpen figyeljünk oda magunkra is. Ez a legjobb módja annak, hogy növeljük a teherbeesés esélyét a téli hónapokban.
