Együtt leszünk család.
Böngészési kategória

Lélekböngésző

31 nap egy boldogabb életért

Évről évre megtesszük az új fogadalmaink listáját, amelyek általában túl kemények ahhoz, hogy sokáig be is tartsuk őket: Ne egyél szénhidrátot! Ne igyál bort! És így tovább. Ez az év azonban más lesz. Sokan megfogadtuk, hogy nem fogadunk…

Hogyan gyakorold a hálát az új évben?

1965 óta minden évben szeptember 21-én ünnepeljük a hála világnapját. Ám nem csak ez az egyetlen időpont, amikor hálát adunk. Sokan az új év kezdetekor is számot vetnek és levonják a tanulságokat az elmúlt év tapasztalataiból és hálát…

8 jel, hogy introvertált vagy

Ma van az introvertáltak világnapja. De honnan tudhatod, hogy introvertált vagy-e? Az introverzió olyan személyiségvonás, amelyet a belső érzésekre, nem pedig a külső stimulációs forrásokra való összpontosítás jellemez. Az introvertált és…

3 öngondoskodási tipp az ünnepekre

Bármilyen örömteli is lehet az évnek ez az időszaka, megvan hozzá a stressz is. A vásárlás, a főzés és a szórakozás között gyakran azon kapjuk magunkat, hogy több dolgot teszünk másokért, és általában kevesebb időnk van önmagunkkal…

Hogyan szeresd magad?

Szeresd magad. Elég egyszerű fogalom, és ezt gyakran hallod egész életedben. Megtalálod ezt a kifejezést egy divatos, inspiráló pólón, vagy egy üdvözlőlapon. Hányan mondhatjuk el azonban, hogy valóban így teszünk? Ha azon gondolkozol,…

Ezt tedd ha stresszes vagy

Mindannyiunkat rengeteg stressz ér egy átlagos napon is. A határidők, a gyerekkel kapcsolatos intéznivalók, a betegséges időszakok, a közlekedés, hogy mindenhova időben érjünk oda, és még ez a pandémiás helyzet is stresszt okoz. Éppen…