Böngészési kategória
Lélekböngésző
"Nem vagyok elég jó!", "Úgy sem sikerül!". Te is gyakran gondolod így? Kutatók szerint 80%-a gondolatainknak negatív gondolat és 95%-uk visszatérő. Ez nem hangzik jól, de azt is mutatja, hogy abszolút természetes dolog, hiába is várnánk el…
10 jel, amire arra utal, hogy te is introvertált anya vagy
Sokan úgy vélik, hogy az introvertáltak félénkek és tartózkodóak, míg az extrovertáltak nyitottak és hangosak, de ez így egyáltalán nem igaz. Ezek az osztályozások sokkal inkább összefüggnek azzal, hogy honnan merítjük a szellemi és érzelmi…
A karanténnak vége ám az eufória elmaradt
Talán kevesen emlékeznek már a 10 évvel ezelőtti H1N1 járványra, bennem azonban mély nyomokat hagyott, mivel akkor vártam első gyermekemet. Annyira emlékszem, hogy alapjáraton nem volt egy veszélyes vírus, ha azonban kismama kapta el, az…
Milyen módszerrel legyünk úrrá a szorongásunkon?
A koronavírus olyan – a mi generációnk számára – ismeretlen helyzet elé állította az egész társadalmat, ami kivétel nélkül mindenkit érint. Nem bűn, ha örömünket (is) leljük az új helyzetben, de kétség kívül rengeteg a kihívás, a szorongató…
Kismamák helyzete a járvány idején – Figyeljünk oda rájuk!
Amikor túlzottan belesüppednék az önsajnálatba, hogy milyen nehéz nekem a karantén (két iskolás, egy óvodás gyerek, egy éjjel nappal dolgozó férj, és még dolgozom is itthonról), akkor emlékeztetem magam arra, hogy mennyivel jobb ez így,…
Hogyan őrizd meg a családi békét a karantén ideje alatt is?
A karantén első napjaiban a közösségi média attól visszhangzott, hogy kilenc hónap múlva mi lesz több: szülés, vagy válás. Mi tagadás, én a válásra voksoltam. Minden családban vannak konfliktusok, és ez bizonyos szintig rendben is van.…
A gyerekek jöttek, a barátnők mentek?
Miért történik meg sok újdonsült anyukával, hogy a gyermeke születése után az otthon töltött hónapok, évek során sorra elkopnak mellőle a barátok? Nyilvánvalóan mindenkinek eljön a pillanat az életében, amikor rá kell jönnie, hogy nem a…