10 dolog, amit mondhatsz gyermekednek a ’Ne sírj’ helyett
A gyerekek különböző okokból gyakran sírhatnak. Akár elestek a játszótéren, akár megrémültek, akár bántotta őket egy másik gyerek, ösztönösen rögtön elerednek a könnyeik.
Szülőként ilyenkor természetesen próbáljuk vigasztalni őket, és a legtöbbször elhangzik a mondat: „Ne sírj!” – nincs semmi baj, stb.
Pedig a gyerek szemszögéből igenis van baj, hiszen azért sír. Mit mondjunk akkor a ’Ne sírj’ helyett?
1. Rendben van, hogy szomorú vagy.
Akármi történt is, ha megértést tanúsítunk és megpróbáljuk átérezni a problémájukat, könnyebben megnyugodhatnak.
2. Ez nehéz lehet neked.
Jó ha látja, hogy beleképzeljük a helyzetébe magunkat.
3. Itt vagyok veled.
Ha megijedt mondjuk valamitől szüksége lehet ránk, hogy ne hagyjuk egyedül.
4. Mondd el mi bánt.
Ha esetleg megbántotta valaki.
5. Hallak téged.
Itt vagyok, nem kell kiabálnod.
6. Ez tényleg nagyon ijesztő, elszomorító, stb. volt…
Ha tanúi voltunk az eseménynek, az együttérzés mindig segít.
7. Segítek neked rendbe hozni.
Ha összedőlt mondjuk egy játék építmény.
8. Meghallgatlak.
Ha valami nagyobb lélegzetvételű dologról van szó, például nagyobb gyerekeknél.
9. Úgy hallom, hogy egyedüllétre van szükséged. Itt akarok lenni neked. A közelben maradok, ha készen állsz, megtalálsz.
Van, hogy kell egy kis tér a gyerekeknek, de fontos, hogy tudják, hogy a közelben vagyunk, amikor megnyugodtak.
10. Ez tényleg nem volt tisztességes.
Segít, ha empátiával fordulunk a helyzethez, például ha valaki lerombolta a gondosan épített homokvárát. Elismerjük, hogy csúnya dolog volt és felajánlhatjuk, hogy segítünk újat építeni neki.
Néha egy kis empátia és az, hogy elismerjük az érzéseit már segít a sírás abbahagyásában. Ezután pedig beszélgethettek mélyebben is az érzéseiről. Hogy mi fájt neki (nem csak fizikailag), hogy mit érzett közben, amiért sírni kezdett, stb.
