A terhesség tünetei hétről hétre
Amikor megjelenik a két csík a terhességi teszten, ijesztő hosszúságúnak tűnhet az előtted álló út. Rengeteg új dolog vár rád, amik között némelyik félelmetesnek tűnhet, de aggodalomra semmi ok! Életed legszebb szakasza elé nézel.
Nézd át ezt a hétről hétre szóló idővonalat a terhességi tünetekről, hogy tudd, mire számíthatsz a baba születéséig.
A szervezet a terhesség alatt sokféle változást tapasztal, kezdve a mellérzékenységtől az első trimeszterben és a hátfájástól a harmadikban. Hetente készülhetsz fel a terhességi tünetek listájával arra, ami vár rád.
1. hét Technikailag még nem vagy terhes, mivel az orvosok az utolsó menstruáció első napjától számítják az esedékességi időt. Megtapasztalhatsz azonban tipikus menstruációs tüneteket: vérzést, görcsöket, fájó melleket, hangulatingadozásokat stb.
2. hét Az ovuláció a második héten következik be. A petefészek felszabadít egy érett petesejtet, amely a petevezetékbe utazik, és ott várja a spermiummal történő megtermékenyítést. Az ovuláció tünetei közé tartozik a csavaró alsó hasi fájdalom (mittelschmerz), a mell érzékenysége, a tojásfehérjéhez hasonlító csúszós váladék és a megnövekedett testhőmérséklet.
Kapcsolódó cikk: Milyen jelei lehetnek a terhességnek, mielőtt a tesztek kimutatnák azt?
3. hét A harmadik héten a megtermékenyített pete beágyazódik a méhnyálkahártyába. Néhány nőnél enyhe hasi görcsök vagy enyhe foltosodás tapasztalható, amelyet „implantációs vérzésnek” neveznek. Feltétlenül hívd orvosod, ha erősen vérzel vagy erős fájdalmad van; ez utalhat méhen kívüli terhességre, amikor az embrió a méhen kívül (általában a petevezetékbe) ágyazódott be.
4. hét A terhességi teszt pozitív lett – gratulálunk! A mell érzékenysége, a terhesség egyik legkorábbi jele lehet, hogy a melltartót ebben az időben extra kényelmetlennek érzed. Néhány nőnek fokozott szag- vagy ízérzéke is van, fáradtság, székrekedés, puffadás és hangulatingadozás. De ne aggódj, ha egyáltalán nincsenek terhességi tüneteid; néhány további hetet is igénybe vehetnek, amíg megjelennek.
5. hét A hormonok által kiváltott hangulatváltozások az ötödik héten érzelmek támadását idézik elő. Érzelmeid boldogból, depressziósból dühössé változhatnak minden elképzelhető ok nélkül. A terhesség más korai tünetei – például a fáradtság és a mellérzékenység – valószínűleg szintén megmaradtak.
6. hét Egyes nőknél a hatodik hét hozza az egyik legrettegettebb tünetet: a reggeli hányingert (bár ez a terhesség alatt később is kezdődhet). Felfokozott szaglásod tovább fokozhatja ezt a émelygést, ami megalapozza az ételsóvárgást és az idegenkedést bizonyos ételektől. A reggeli rosszullét a második trimeszterig is elhúzódhat, ezért a legjobb, ha megtalálod a kezelés módját. Néhány nőnek megkönnyebbülést okoz, ha kisebb adagokat eszik, gyömbért fogyaszt, akupresszúrás karszalagot visel, vagy elkerül bizonyos ételeket.
7. hét A gyakori vizelés egy másik korai terhességi tünet. Ezt néhány tényező okozza: a hCG terhességi hormon, a növekvő méh összenyomja a húgyhólyagot, és a vesék rendkívül keményen dolgoznak a salakanyag eltávolításán. Tervezz rengeteg fürdőszobai szünetet a következő mozizás során!
8. hét Valószínűleg mostanra teljes erővel jelentkeztek terhességi tüneteid: hányinger, mellérzékenység, fáradtság, gyakori vizelés, hangulatingadozások, puffadás stb. Egy másik szokatlan tünet az extra nyál a szájban, ami néha az első trimeszter végéig tart. Néhány nő fejfájást is tapasztal a hormonális túlfeszültség miatt, amihez koffeinelvonás, stressz és kiszáradás társul.
9. hét Tudtad, hogy a terhesség hatással van az emésztőrendszeredre? Sok nő székrekedéstől és túlzott gázképződéstől szenved, a reggeli rosszullétet kísérő hányinger mellett. Ne aggódj – sok gyomor és-bélrendszeri tünet elmúlik az első trimeszter után.
10. hét Ragyogsz? Néhány nőnek az első trimeszterben tündöklő „terhességi ragyogása” van, míg mások hormonok okozta pattanásoktól szenvednek. Azt is észre fogod venni, hogy a melleid – és a hasad – hetente nagyobbak lesznek.
11. hét A növekvő baba fájdalmat és görcsöket okozhat a hasad körül. Ez a szalagfájdalom enyhén kényelmetlen vagy borzasztóan fájdalmas lehet. Sőt, a fehérneműben lévő tiszta váladék (leukorrhoea) azt jelzi, hogy szervezeted megpróbálja kiüríteni a baktériumokat.
12. hét Tudtad, hogy a vér mennyisége körülbelül 50 százalékkal nő a terhesség alatt? Az egyik mellékhatás a látható vénák a bőrön, amelyek különösen a világos bőrű nőknél figyelhetők meg.
13. hét Az első trimeszter végéhez közeledve sok korai terhességi tünet csökkenni fog. Észreveheted azonban, hogy egész nap szédülsz. A hormonális eltolódásoknak, a csökkent véráramlásnak és az alacsonyabb vérnyomásnak köszönhetőek ezek a szédülések.
14. hét Hivatalosan a terhesség második trimeszterében vagy! Sok nő megnövekedett étvágyáról, megújuló energiájáról és fokozott szexuális vágyáról számol be a következő hetekben. Használd ki ezt a „jó érzés” trimesztert azzal, hogy elkezdesz egy orvos által jóváhagyott fitnesz-rutint, és készítsd fel otthonod a baba számára!
15. hét A második trimeszterben néhány furcsa tünet jelentkezik. Előfordulhat orrdugulás (a nyálkahártyák megnövekedett vérszintjének köszönhetően), lábgörcsök és érzékeny fogínyek. Mivel a relaxin hormon meglazítja a szalagokat, a terhesség ebben a szakaszában rendkívül ügyetlennek is érezheted magad.
16. hét A terhes nők körülbelül 90 százaléka a mellbimbók, a belső combok, a hónalj és a köldök körüli bőr sötétedését tapasztalja. Néha a sötétedés kiterjed az arcra és az orr-ra („a terhesség maszkja”) – különösen, ha sötétebb az arcszíned.
17. hét A derékfájás elkerülhetetlen a várakozás során (ismét a terhességi hormonoknak köszönhető!) És ha a normálisnál feledékenyebbnek érzed magad, sokan az úgynevezett „terhesagyat” okolják, amelyet sok nő tapasztal. Plusz, hogy sok leendő anyuka a 16. és 25. hét körül kezdi úgy érezni, hogy babája rugdosni kezd, szóval légy résen!
Kapcsolódó cikk: Hagyjuk abba az „Anya agy” kifejezés használatát
18. hét Mostanra a hasad kétségtelenül terhesnek tűnik – a melleid pedig megduzzadtak, hogy felkészüljenek a szoptatásra. Számíts arra, hogy a szülésig rendszeresen hízni fogsz (általában körülbelül fél kg-t hetente). Néhány esetben striák jelenhetnek meg, amikor gyorsan felpakolod a kilókat.
19. hét A második trimeszterben néhány nő gyomorégést tapasztal, mivel a terhességi hormonok ellazítják az alsó nyelőcső-záróizom (LES) izmait. Próbálj kisebb adag ételeket enni, maradj egyenesen étkezés után, és kerüld a savas, zsíros vagy fűszeres dolgokat. Székrekedés is előfordulhat, amikor a baba a beleidhez nyomódik.
20. hét Lehet, hogy mostanra vihart kavar a kicsi! A rúgások olyan érzések, mintha a gyomrodban csapkodnának. Ebben az időszakban gyakoriak a lábgörcsök, a kéz- és lábduzzanat, a szemszárazság, a visszerek és az alvászavarok.
21. hét Bár lehet, hogy egy ideje ínszalag fájdalmaid vannak, ez a baba növekedésével fokozódik. Élességet fogsz érezni a csípődben, az ágyékodban és a hasadban, ahogy azok megnyúlnak, hogy illeszkedjenek a méhedhez. A növekvő méh nyomást is gyakorolhat a tüdődre, ami légszomjat okozhat.
22. hét Bár folyamatosan hízol, valószínűleg szebbnek tűnsz, mint valaha! A terhesség gyakran dús és fényes hajat és gyorsan növekvő körmöket okoz, mivel a szervezet felhalmozódik extra tápanyagokkal. De előfordulhat, hogy száraznak, irritáltnak tűnik hasadon a bőr, mivel az folyamatosan nyúlik és tágul.
23. hét Folyamatosan növekvő hasadon kifordulhat a köldököd, de biztos lehetsz benne, hogy a szülés után visszaáll a normális állapotba. Ez idő alatt valószínűleg továbbra is küzdeni fogsz a lábgörcsökkel, a terhességi feledékenységgel, a hátfájással, a fokozott váladékozással, a székrekedéssel, a fejfájással, a striákkal és más terhességi második trimeszterbeli tünetekkel.
24. hét Míg egyes nőknek még mindig erős a szexuális vágya, mások a libidó csökkenését észlelik. Lehet, hogy túl fájdalmasnak és fáradtnak érzik magukat ahhoz, hogy egyáltalán együtt legyenek párjukkal. Egyéb terhességi tünetek közé tartozik a vérző fogíny okozta kézbizsergés, valamint a duzzadt, megnagyobbodott membránok okozta horkolás és a terhességi súlygyarapodás.
25. hét A kezed és az ujjad bizsergését érzed? Lehet, hogy carpalis alagút szindrómában szenvedsz, ami duzzanat és folyadékvisszatartás miatt következik be. Ennek a zsibbadt érzésnek el kell tűnnie a szülés után. Addig is kerüld a kezeden való alvást, és próbáld meg lerázni a csuklódat a nap folyamán.
26. hét Előfordulhat, hogy az alvás nem jön könnyen a harmadik trimeszter közelében, legyen szó szorongásról, lábgörcsökről vagy gyakori vizelésről. Ezenkívül viszketést tapasztalhatsz a kezedben és a lábadban. Az enyhe viszketés általában jóindulatú, és antihisztaminokkal, kenőcsökkel vagy nyugtató krémekkel kezelhető. De az intenzív viszketés jelezheti a terhességi epepangásnak nevezett betegséget, amely orvosi ellátást igényel.
27. hét Mintha a hát- és lábgörcsök nem lennének elég rosszak, egyes nőknél aranyér alakul ki a második trimeszterben. Ezek a viszkető, duzzadt vénák a végbélben bukkannak fel a fokozott véráramlás miatt – és székrekedéssel súlyosbodhatnak. Csökkentsd a fájdalmat és a vérzést jeges borogatással, ülőfürdőkkel vagy boszorkánymogyoró-párnákkal.
28. hét Üdvözlet a harmadik trimeszterben! A célvonalhoz közeledve fizikailag kimerültnek és kényelmetlennek fogod érezni magad. A fájdalmak mindennaposak – és egyes nőknél a szeméremcsont szimfízis diszfunkciója (SPD) jelentkezik, ami akkor következik be, amikor a szeméremcsont körüli szalagok puhává és instabillá válnak.
29. hét Miközben szervezeted felkészül a szoptatásra, észreveheted, hogy sárgás kolosztrum szivárog a melleidből. Ez a folyadék az anyatej előfutáraként szolgál, és segít a kicsi testének alkalmazkodni a méhen kívüli élethez.
30. hét A viszketés, duzzanat, fájdalom és gyomorégés még nem enyhült. Valószínűleg a striáid is egyre hangsúlyosabbak. Ezeket a piros vagy rózsaszín csíkokat nem lehet megakadályozni, de a szülés után jelentősen elhalványulnak.
31. hét Örültél, hogy magad mögött hagytad a terhesség első trimeszterének tüneteit, de néhányuk visszatért. Például a melleid érzékenyek lesznek, amikor a szoptatásra készülnek, gyakran kell pisilned, mert a baba feje a hólyagodhoz nyomódik, és rendkívül kimerülsz már minimális erőfeszítéstől is. Kitartás – már csak néhány hét van hátra!
32. hét A 20. hét után szervezeted „gyakorlati” összehúzódásokat produkálhat, amelyeket Braxton Hicksnek neveznek. Jellemzőjük a méh szórványos megkeményedése vagy megszorítása – és a terhesség előrehaladtával gyakrabban jelentkeznek. A Braxton Hicks összehúzódások általában 30 másodperc és két perc között tartanak, és megállnak, ha pozíciót váltasz. Hívd orvosod, ha erősebb és gyakoribb összehúzódásokat tapasztalsz; lehet, hogy korai vajúdásba kezdtél.
33. hét A baba egyre nagyobb, és még mindig a belső szerveidet nyomja. Az eredmény: szivárgó hólyag, légszomj, gyomorégés és általános kényelmetlenség.
34. hét Már csak néhány hétig kell elviselned a terhességi tüneteket, legyen az hátfájás, székrekedés, mellszivárgás, aranyér, homályos látás, fáradtság, fejfájás, duzzanat vagy gyomorégés. Azt is rendszeresen érezni fogod, hogy a baba rúg.
35. hét Ahogy a szülés gyorsan közeledik, rendszeresebb Braxton Hicks -összehúzódásokat észlelhetsz. Győződj meg arról, hogy tudod, hogyan lehet megkülönböztetni ezeket a gyakorlati fájdalmakat a tényleges összehúzódásoktól. Súlygyarapodásod a 35. hét környékén megnövekedhet, és az álmatlanság valószínűleg teljes erővel jelentkezik.
36. hét A kicsi mozgásban van! Körülbelül két-négy héttel a szülés előtt a baba elkezd „leesni” a medence alsó részébe. Ez leveszi a nyomást a belső szerveidről, és könnyebbé teszi a légzést.
37. hét A kicsi új helyzete kismedencei kényelmetlenséghez és hasi nyomáshoz vezethet. Szex után észlelhetsz egy kis foltosodást, de nem kell aggódni – ez valószínűleg az érzékeny, megnagyobbodott méhszáj következménye. (Hívd fel orvosod, ha erősen vérzel, mert ez placenta problémára utalhat).
38. hét A 37. vagy 38. hét körül a legtöbb nő „elveszíti a nyálkahártyáját”. Más szóval, távozik a nyákdugó, amely blokkolja a méhnyakot, hogy megvédje a babát a baktériumoktól. Körülbelül két héttel a szülés előtt szabadul fel, és sűrű rózsaszínű vagy véres váladékként jelenik meg.
39. hét Ha a víz elfolyik, nedvességet fogsz észlelni a lábadon. A szülés további korai jelei közé tartoznak a rendszeres összehúzódások, a kismedencei nyomás, a tompa hátfájás és a nyugtalanság érzése. A vajúdás általában órákig tart; sok orvos azt javasolja, hogy akkor menj a kórházba, amikor a kontrakciók ötpercenként jönnek, egy percig tartanak, és egy órán keresztül folytatódnak (az 5-1-1 szabály).
40. hét Egészen addig, amíg a baba meg nem érkezik, olyan terhességi tüneteket fogsz tapasztalni, mint az álmatlanság, duzzanat, gyakori vizelés és kismedencei kellemetlenség. Ha programozott szülés vár rád, akkor hamarosan megtörténik.
41. hét A késedelmes baba szorongáshoz és nyugtalansághoz vezethet – de maradj nyugton, és figyeld a szülés jeleit. Hamarosan itt lesz a kicsid!
42. hét A legtöbb újszülött az esedékességtől számított két héten belül születik, de ha az orvos aggódik, javasolhatja a szülés előidézését. Addig is figyelj a vajúdás jeleire!
Kapcsolódó cikk: 21 mérföldkő, amit megélünk a terhességünk alatt
