Sport
Tény, hogy a tavalyi év fenekestül forgatta fel minden értelemben az életünket, és most a második hullám végén a kijárási korlátozások még így is szigorúan meghatározzák, hogyan sportolhatunk. Habár lehet, hogy kevesebb a lehetőségünk és a…
5 meglepő dolog, ami alapján eldőlhet, melyik sport való neked
Nem jut rá elég idő, nem hozza a várt feltöltődést, esetleg kipipálandó kötelességként tekintünk a sportolásra? Vagy csak azért nem mozgunk eleget, mert még nem találtuk meg azt a mozgásformát, ami örömet okoz?
A rosszul kiválasztott sport…
Az egész országban csak hat nő űzi ezt a sportot
Vajon milyen sport lehet az, amit Magyarországon mindössze hat nő űz profi szinten? Eláruljuk: a hölgyek hőlégballon-pilóták, ám alacsony létszámuk nem jelenti azt, hogy ne lehetne csatlakozni hozzájuk.
„Édesapámnak is szenvedélye volt…
5 gyakori tévhit a sportolással kapcsolatban
„Bármit is sportolsz, egészségesebb leszel.” „Minél intenzívebben edzel, annál komolyabb eredményeket érhetsz el.” Bizonyára találkoztunk már ezekhez hasonló városi legendákkal akár az internetet böngészve, akár az edzőteremben. Noha a…
Miért sportolnak keveset a magyarok?
„Azért nem sportolok rendszeresen, mert nincs időm, de mások inkább csak lusták” – így összegezhető annak az eddig nem publikált, reprezentatív1 országos kutatásnak az egyik megállapítása, amely a magyarok sportolási, testmozgási szokásait…
Ezek a sportok a legjobbak a 10 év alatti gyermekek számára
Már óvodáskorban fontos elkezdeni gyermekünk mozgáskultúrájának fejlesztését – árulta el a szakember. Ekkor még inkább a szülő választ sportágat, míg később, akár már alsó tagozattól a kicsik maguk is beleszólhatnak a döntésbe. De melyek…
Jóga nőktől, nőknek – online
Akár ha a gyerekek mellől szakadnánk ki egy kis időre, akár csak ha nem szeretnénk eljárni emberek közé sportolni, az otthonról végezhető online órák felértékelődtek az utóbbi időben. Mindenki megtalálhatja a számára megfelelő mozgásformát,…
Miért fontos a folyadékbevitel sport közben?
Újra mehetünk közösen túrázni, kocogni vagy éppen egy kiadós egészségügyi sétára, a jó időben viszont a folyadékigényünk is megugrik. Természetesen a sportteljesítmény növelésében is fontos a folyadékbevitel, de a hétköznapok…