Együtt leszünk család.

Egy erős kávé fokozhatja a zsírégetést

A legújabb kutatások szerint a koffein hatással van az úgynevezett barna zsírszövetre és hozzájárul a hőtermelő folyamathoz, ami lehetővé teszi a zsírégetést. Ezen kívül a kávé segít fenntartani az optimális vércukorszintet és hozzájárul az…

Hogyan figyeljünk az anyajegyeinkre?

Újév során nemcsak a diétára érdemes koncentrálnunk, hanem a szervezetünk állapotára, a testünk jelzéseire. Rendkívül fontos a megfelelő prevenció, elővigyázatosság, például időnként érdemes megnézetni az anyajegyeinket is. A Plasztika…

Tojásdiéta újévtől?

Nagyon sokan teszünk újévi fogadalmat. A terveink között nem ritkán szerepel az életmódváltás illetve a kalóriadús karácsonyi menük után egy hosszabb-rövidebb fogyókúra. Ez utóbbinak egyik kedvelt formája a tojásdiéta valamint az olyan…