Minőségi alvás
Amikor kisbabád lesz, úgy érezheted magad, mint egy sétáló anyuka-zombi, de sok szülőnél az alváshiány krónikussá válik. (Egy kisgyermek, aki kimászik a kiságyból, egy ágybavizelő óvodás, egy iskoláskorú rémálmokkal.) Viccelődünk azon, hogy…
Addig aludj, amíg még tudsz
Idén március 19-re esik az alvás világnapja. Ez a kezdeményezés az Egyesült Államokból indult el és elsődleges célja felhívni a figyelmet az egészség, az alvás, az életmód és a közlekedés összefüggéseire. Az alvás kiemelkedően fontos része…
Nemzetközi kutatócsoport vizsgálta a járvány és az alvás kapcsolatát Európában
Új megközelítéssel, a szomatikus és a szorongásos tünetek szempontjából vizsgálta az alvás és a koronavírus-járvány kapcsolatát Simor Péter, az ELTE Pszichológiai Intézet adjunktusának vezetésével egy nemzetközi kutatócsoport.
Az…