Böngészési kategória
Egészség
A fizioterápia világnapja (szeptember 8.) alkalmából a mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet a Harmónia Centrum, hiszen – ahogy ők fogalmaznak – napi fél óra mozgás 23 és fél óra fájdalommentességet jelent.
„A mozgás gyakorlatilag…
7 városi legenda az alvásról, amiről mindannyian azt hittük, hogy igaz
Az alvás előtti tévénézés segít lenyugodni? Az éjszakai testmozgás árt a pihenésünknek? Ezek az alvással kapcsolatos mítoszok sokunk szokásait meghatározzák, de nem teljesen igazak.
Fontosnak tartjuk, hogy leleplezzük őket, mert ha nem…
Ötperces uzsonna ötletek
Az iskolai uzsonna csomagolása nem könnyű feladat. Az ételnek egészségesnek, ízletesnek és vonzónak kell lennie, miután több órát ül egy dobozban (főként abban az esetben ha előző este csomagoltad).
Ráadásul gyermeked lehet akár…
A tanévkezdés hozza magával a betegségeket is?
Ahogy elindul a tanév, néhány napon belül sokszor tüsszög, köhög a gyerek, fáj a torka. Dr. Somi Ildikó gyermek fül-orr-gégész szakorvos szerint ilyenkor a nátha és annak szövődményei a leggyakoribb problémaforrások, de idén az erős…
Étrendünk átalakításával tehetünk a fenntarthatóbb életért
Bár kényelmes dolog a leggazdagabbak magánrepülőgépeire vagy az óriási teherszállító óceánjárókra mutogatva azt mondani, hogy mi magunk nem tehetünk semmit a fenntarthatóságért, a valóságban rengeteg múlik a fogyasztók hétköznapi döntésein,…
Jelentősen nőtt a túlsúlyosak aránya az utóbbi 2 évben
Számottevően, hét százalékkal emelkedett a túlsúlyosak aránya a felnőtt lakosság körében Magyarországon a koronavírus-járvány kitörése óta. A nők átlagosan négy, a férfiak három kilogramm karanténtúlsúlyt szedtek magukra 2019 óta. Ma a…
5 dolog, ami szennyezi a lakás levegőjét
Időnk közel 90 százalékát beltérben töltjük, ezért a kültéri mellett a beltéri levegő minőségére is érdemes több figyelmet fordítanunk. Bár nem gondolnánk, otthonunkban számos, a mindennapokban használt háztartási termék és kozmetikai cikk…
9 légzőgyakorlat a szorongás kezelésére, a stressz csökkentésére és az alvás javítására
A légzőgyakorlatok segítségével jobban érezheted magad, és kevésbé leszel stresszes. A légzőgyakorlatoknak messzemenő előnyei vannak, beleértve a szorongás, az alvás és a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) javítását. Akár valamilyen…
Allergiaszerű tüneteket is okoz a delta vírusmutáns
Gyorsabban terjed és allergiaszerű tüneteket is okoz a delta vírusmutáns - írta pénteken a koronavirus.gov.hu.
Hangsúlyozták: egész Európában és Magyarországon is már az új koronavírus delta vírusvariánsa terjed. Ezt a - korábban indiainak…
Túl sok az élelmiszer tartalék a háztartásokban
Sok családban még mindig feleslegesen nagy az élelmiszertartalék, a háztartások 20 százaléka arra számít, hogy nem tudják a lejárati időn belül elfogyasztani a termékeket, ami több mint kétszerese a járvány első hulláma idején tapasztalt…