Psziché
Az összes social media platformján több mint 200 ezer követővel rendelkező 23 éves Budavári Fülöp egy komoly társadalmi problémára hívja fel követői figyelmét. A fiatal influenszer már több hónapja posztol olyan tartalmakat Insta- és…
Azt hitted, könnyű lesz az otthoni munka? Gondold át újra!
Az otthoni munka elsőre könnyű feladatnak tűnhet, a hétköznapokban azonban hamar szembesülünk vele: rengeteget kivesz belőlünk. Ennek nem csupán mentális, de fizikai tünetei is jelentkezhetnek. Mindez azonban a megfelelő stratégia…
Gyógyszer nélkül is kezelhető a gyerekek figyelemzavara
Kemény évkezdés elé néztek az idén az iskolások. Az otthonoktatás időszaka nem múlt el nyom nélkül: a visszaintegrálódás új kihívások elé állítja a gyerekeket, a tanárokat és a szülőket egyaránt. Még nagyobb felelősség, még több feladat…
Agressziókezelés gyermekkorban
A gyerekek időnként agresszíven viselkednek. A viselkedés csak a jéghegy csúcsa, a tartós viselkedésváltozás nem a bűn szankcionálásával, hanem az azt kiváltó okok mérséklésével érhető el. Az alábbi szempontokat érdemes végiggondolni:…
5+1 tipp, amit megtehetsz a lelki egészségedért
Szinte a csapból is az folyik, hogy az egészségünk érdekében mozogjunk rendszeresen és figyeljünk oda a helyes táplálkozására, de arról jóval kevesebb szó esik, hogy miként őrizhető meg a mentális jóllétünk, pedig ez manapság, amikor a…
Amikor nehéz megszólalni
Hozzánk felnőttekhez hasonlóan a gyerekek számára is számtalan dolog adhat szorongásra okot, és bizony előfordulhat, hogy ez olyan formában jelentkezik, hogy az illető kisgyerek idegen környezetben (az otthonán kívül) nem tud megszólalni.…
Stresszkezelés a munkahelyen: mit tehet a főnök, ha feszültek a kollégák?
A stressz, vagyis az olyan helyzetek, amikor úgy érezzük, képtelenek vagyunk megküzdeni az elénk tornyosuló kihívással, ráadásul a veszteség lehetősége is feszültséget kelt bennünk, az életünk és a munkánk szerves része – ez a…
Az anyai bűntudat
A tudatos anya óvodakezdésre már kellő mennyiségű szakirodalommal nyomasztotta magát ahhoz, hogy tudja: hároméves korra nagyjából eldől, hogyan alakul gyermeke elkövetkezendő 80 éve. Extrém eseteket kivéve (abúzus, elhanyagolás) nem hiszek…
Fontos a gyermekkori depresszió korai felismerése a Szegedi Tudomány Egyetem két évtizede zajló…
A minél gyorsabb terápiás ellátás érdekében fontos a gyermekek depressziós tüneteinek korai felismerése, mert a diagnosztizáltan páciensek között nagyon magas arányú az öngyilkos magatartás - állapította meg a Szegedi Tudományegyetem és a…
Felelősen viselkedni – nehezebb, mint gondolnád
A magyar társadalomnak van egy kicsiny hányada, amely komolyan veszi a koronavírusról szóló híradásokat. Ők azok, akik elhiszik a SOTE rektorának, hogy 100.000 körüli lehet a ténylegesen fertőzöttek száma, kötelező maszkviselést és…