Böngészési kategória
Egészség
A Magyar Ásványvíz, Gyümölcslé és Üdítőital Szövetség tagvállalatainak önkéntes vállalásai nyomán 2021-ben tovább csökkent a hazai üdítőitalok és gyümölcslevek átlagos cukor- és kalóriatartalma, így ma már 45 százalékkal alacsonyabbak ezek…
Hogyan kell megfelelően ápolni a hegeket?
Egy heg többféleképpen alakulhat ki. Egy plasztikai beavatkozás által, egy baleset vagy akár a szülés nyoma során is maradhatnak hegeink. Minden esetben mesélnek, többek közt azt is, ki mennyire ápolta sebét, vagy utókezelte a már kialakult…
Mit tesz az alvásmegvonás a testeddel – és az agyaddal?
Amikor kisbabád lesz, úgy érezheted magad, mint egy sétáló anyuka-zombi, de sok szülőnél az alváshiány krónikussá válik. (Egy kisgyermek, aki kimászik a kiságyból, egy ágybavizelő óvodás, egy iskoláskorú rémálmokkal.) Viccelődünk azon, hogy…
Kőnig doki újra rendel
Új, szórakoztató videókkal jelentkezik az ország kedvenc gyermeksebésze, Dr. Kőnig Róbert. A legnagyobb videómegosztó oldalon elérhető friss epizódok a híresen kíváncsi 3-10 éves korosztálynak szólnak, és választ adnak a gyerekeket…
10 egészséges gyógytea, amit érdemes kipróbálnod
A gyógyteák évszázadok óta léteznek. A gyógyteák azonban nevük ellenére egyáltalán nem igazi teák. A valódi teákat, köztük a zöld teát, a fekete teát és az oolong teát a Camellia sinensis növény leveleiből főzik. Másrészt a gyógyteákat…
Trükkök a tavaszi fáradtság megelőzéséhez
Ha fáradtak, enerváltak vagyunk, az év első negyedében könnyedén legyintünk, hogy „ó, ez csak a tavaszi fáradtság”, amit vitaminraktáraink kiürülésének tudunk be. Ez azonban koránt sincs így! A nyári időszakban természetes formában…
Az egészséges táplálkozás emberi dolog: örömök, kihívások és 3 dolog, amit megtehetsz
Ha megkérdezünk egy embercsoportot, mit jelent számukra az egészséges táplálkozás, valószínűleg minden alkalommal más választ kapunk. Egyesek számára az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy megzabolázzák a gyorséttermi szokásaikat, vagy…
Nőtt az elhízás, a magyarok kétharmada túlsúlyos
Jól meghíztak a fiatalok az év végére, amiről részben anya főztje és az ünnepi étkezési szokások tehetnek. Jó hír, hogy összességében tartják a testsúlyukat a magyarok, de nem sikerült lefogyni a karanténtúlsúlyt, tovább nőtt az elhízás: a…
A boldog ötvenes nők
Jó karban a jó korban – akár ez is lehetne a mottója Gyöngyösi Szilviának, aki saját példáján keresztül több százezer nőnek kínál fogódzkodót azokra az évekre, amikor a tortán már 50 szál gyertyát kell elfújniuk. A népszerű fitnesztréner és…
Az öt legfontosabb egészséges ételcsere a mindennapokban
Kicsi és reális étrend változtatásokkal könnyen javíthatunk a saját és családunk egészségén. Itt van öt egyszerű ételcsere, amelyeket viszonylag könnyen kivitelezhetünk a mindennapokban is.
1. Tej és tejtermékek
A tej és tejtermék…