Böngészési kategória
Lélekböngésző
A Covid-19 okozta válság sok mindent megváltoztatott az életünkben, olyanokat is, amit elsőre talán észre sem vettünk. Egyre több ember életében megjelent a stressz, a szorongás, felerősödtek a depressziós tünetek és a félelem. Ezeket mind…
Hogyan szeresd magad?
Szeresd magad. Elég egyszerű fogalom, és ezt gyakran hallod egész életedben. Megtalálod ezt a kifejezést egy divatos, inspiráló pólón, vagy egy üdvözlőlapon. Hányan mondhatjuk el azonban, hogy valóban így teszünk?
Ha azon gondolkozol,…
Ezt tedd ha stresszes vagy
Mindannyiunkat rengeteg stressz ér egy átlagos napon is. A határidők, a gyerekkel kapcsolatos intéznivalók, a betegséges időszakok, a közlekedés, hogy mindenhova időben érjünk oda, és még ez a pandémiás helyzet is stresszt okoz.
Éppen…
„Bátran lehetsz FURA!” címmel jelent meg Vámos Robi gyermekcoach könyve
Vámos Robi, művész-mentor, Gyémántbogár® alapítójának legújabb szerzeménye mindazoknak segít, akik úgy érzik, túl sok problémával kell szembenézniük, senki nem érti meg őket. Mit jelent furának lenni, és ha nincs is olyan, hogy fura valaki?…
5 módszer, hogy otthon is gyakorold az öngondoskodást
Mivel ismét emelkednek a járványügyi esetszámok, és egyre több korlátozásra számíthatunk immáron lassan második éve, ezért ezekben az időkben nem árt különösen odafigyelni magunkra.
Persze ez a rohanó mindennapokban egyáltalán nem könnyű.…
6 jel, amiről felismerhető, hogy valaki energiavámpír, és ezt hogyan kezelhetjük
Energiavámpír szó szerint bárki lehet a környezetedben, még akkor is, ha az egy családtag vagy egy közeli barát. Ez lehet az a személy, aki mellett folyamatosan túlterheltnek és kimerültnek érzed magad. Az állandó energiaelszívás jelentős…
Rapid Randi a Jóistennel – Te szoktál beszélgetni Istennel?
Te szoktál beszélgetni Istennel? Akár követünk egy egyházat, akár nem, a legtöbbünk vágyik arra, hogy ezt bensőségesen tegye meg – mondják a Rapid Randi a Jóistennel életre hívói. Az új kezdeményezés éppen ezt igyekszik becsempészni az…
Miért tud a személyiségünk szingliként a legjobban növekedni?
Míg néhányunk számára az egyedülállóság magányt és frusztrációt jelent, mások erősebbnek és szabadabbnak érzik magukat, amikor egyedül vannak. Ha az emberek első csoportjába tartozol, csatlakozhatsz a másodikhoz, ha csak megváltoztatod a…
13 szülői mondat, amely miatt felnőttként terápiára járnak a gyerekeink
Az elmúlt évtizedekben a szülők több időt töltöttek gyermekeikkel. Ez azt jelenti, hogy a modern anyák és apák felelősségteljesebben közelítik meg gyermekük nevelésének kérdését, és ez a tény boldoggá teszi a pszichológusokat és a…
Szóljon az október rólad, csináld végig velünk a 30 napos mentális egészség kihívást
Mivel október 10-én lesz a lelki egészség világnapja, amit már 1992 óta tartanak, ezért szerkesztőségünk úgy döntött, hogy egy öngondoskodós kihívást indítunk, amihez mindenkit bátorítunk, hogy csatlakozzon!
Nincs nyeremény (igazából van…