Lélek
Csütörtök reggel:
- Anya, az íróasztalomon van a szemüvegem.
- Hát, az szívás. Az íróasztalod jelenleg három alvó menekültön keresztül közelíthető meg.
- De anya! Nem fogom látni a táblát.
- Ugyan…
Összetörni a szegénység-búrát
Egyes becslések szerint 250 ezer gyermek él ma mélyszegénységben, Magyarországon. Számukra mindennél nehezebb, hogy előbbre jussanak, hogy felfedezzék a világot. Azt a világot, ami sokkal több, mint egy zsákfalu, ahol élnek, sokszor ablak…
Hogyan lehetsz magabiztosabb, és miért ne kérj folyton bocsánatot?
A nők hajlamosak bocsánatot kérni minden olyan dologért, ami nem igazán indokolja a bocsánatkérést. Valaki az utadba áll, vagy beléd ütközik, és azt mondod: „Sajnálom!” Valaki félbeszakít egy megbeszélésen, és te úgy kérsz bocsánatot,…
Ima a világbékéért – A szentélyek a mi menedékhelyünk
Amikor Böjte Csaba, ferences rendi szerzetes elindult zarándokútjára, még nem gondolta, hogy a világbékéért fog imádkozni. Nyolc munkatársával, köztük két hajdani diákjával útra kelt, hogy több szent helyen térdre borulva kérje Isten…
Hogyan beszélgessünk a gyerekünkkel a háborúról?
Háború és politika gyerekszemmel. Mindkettő megfoghatatlan és szülőként a legtöbbször elképzelésünk sincs mit mondjunk a gyerekeinknek ezen eseményekről. Ebben szeretne segíteni a Pagony Kiadó, akik holnap élő beszélgetésben kérdezik Szél…
A sáfrány az egyik legősibb gyógynövény, ami visszaállítja a lelki egyensúlyt
A sáfrányt az egyik legősibb gyógynövényként tartják számon, vörös aranynak is nevezik. Jótékony hatásairól már közel 4000 évvel ezelőtt, az ókori írások is beszámoltak, napjainkban pedig egyre több szakember foglalkozik azzal, hogy…
Hogyan lettem netfüggő?
Elég volt! Segítség! Függő vagyok!
Anyaként már szinte megszállott kereszteshadjáratot folytatok az ellen, hogy a gyerekeim netfüggők legyenek. Minden sírás-rívást és fogcsikorgatást ignorálok, amikor a 10-11 éves lányaim okostelefonért…
Rendben van, bárhogy is érzed most magad
Mindannyiunkat lesújtott a csütörtöki események alakulása. A legtöbb ismerősöm értetlenül áll a helyzet előtt, mindenki lefagyott és döbbent, alig hisszük el, hogy 2022-ben még mindig itt tartunk.
Mindenkiben rengeteg érzés kavarog. Az…
A gyerekekkel is beszélni kell a háborúról
Az ukrán válság kirobbanása további kihívást jelent a hazai gyerekek mentális egészsége szempontjából is – várhatóan csak tovább terheli a két éve tartó világjárvány okozta rossz lelki állapotukat. Ne csodálkozzunk, ha ez látszani fog a…
Stigma
„Burnout, depresszió, szorongás, pánikrohamok – nem a gyengeség jelei. Ezek arra utaló jelek, hogy az ember megpróbált túl hosszú ideig erős lenni.”
Ezt az üzenetet nagyon sok ismerősöm megosztotta facebook-on a lelki egészség hetének…