Lélekböngésző
A szorongás mentálisan kimeríthet, és hatással lehet a testedre is. Mielőtt azonban aggódni kezdenél attól, hogy aggódsz, tudd meg, hogy a kutatások kimutatták, hogy egyszerű figyelmességi gyakorlattal csökkentheted a szorongást és a…
Ettől a 9 pszichológiai trükktől a világ legelbűvölőbb emberévé válsz
Jeff Haden, a Linkedln egyik legbefolyásosabb és legnépszerűbb embere, majdnem 30 üzleti és kommunikációs könyv szerzője elárulta, hogy egyesek hogyan tudják könnyen megszerezni mindenki bizalmát és hogyan tudnak mindig pozitív képet…
Hogyan lendüljünk át pozitívan életünk nehézségein?
Nem vagyunk egyformák – ez kétségtelen. Minden ember más és más. Valaki szereti a vaníliás karikát, mások a pilóta keksz hívei. Így van ez a problémákra adott válaszainkkal is.
A nehézségeinkkel, amelyen nap – nap után át kell lendülnünk.…
Bármi is történik veled, az mindig a legjobb
Az élet nehéz. Rengeteg nehézséggel kell megküzdenünk nap, mint nap, amelyek között vannak olyanok is, amik igazán megtépázhatnak bennünket. Mégsem szabad feladnunk, menni kell tovább. Erre az egyik legjobb példa az elmúlt másfél év.
Soha…
És te mit mondasz majd a gyerekednek?
Ezen héten egy nagyon fontos dologról szavaz az Országgyűlés: a pedofil bűnelkövetőkkel szembeni szigorú fellépést célzó törvényjavaslatról. Aminek már éppen itt volt az ideje.
Akkor mégis miért van felháborodva rengeteg ember?
A…
9 kemény lecke az élettől, amely megerősít
Az életünkben a legnagyobb tanulságokat nem az iskolában tanuljuk meg, hanem maga az élet adja. Néha ezek kemények lehetnek, de segítenek abban, hogy manőverezzünk az aktuális gondok között, hogy elkerüljük a felesleges csalódásokat.…
Ez már vajon a kiégés? Jelek, tünetek, és tippek az elkerüléshez
A kiégés valós, mára a mindennapjaink részévé vált. Alattomos, mert gyakran nem is vesszük észre, de attól még bárkit érinthet. Hogyan vehetjük észre, milyen jelei, tünetei lehetnek, és talán a legfontosabb kérdés, hogyan kerülhetjük el?…
8 jel, hogy kivételesen okos vagy, még akkor is, ha nem érzed magad annak
A rossznak ítélt szokások, mint például a körmök rágása, a panaszkodás és a rágógumizás valójában annak jele, hogy okosabb vagy, mint mások. Természetesen nem csak egyfajta intelligencia létezik, mivel a társadalmi és érzelmi intelligencia…
Nézőpont kérdése…
Legutóbbi cikkemben keseregtem azon, mennyi élményből marad ki az Alfa generáció -így a saját óvodásom - a világjárvány következtében. Lányomnak dugába dőlt az álma, hogy ovis-balettre járjon, és lehet, hogy sosem lesz kisangyal az óvodai…
Mit tegyünk, ha úgy érezzük szorongunk az újranyitástól?
Mivel egyre többen kapják meg a COVID-19 oltást, a legtöbbjük úgy érzi, hogy itt az ideje a lazításnak. Több üzenetet is kaptam már barátaimtól: "Alig várom, hogy találkozzunk!" vagy „Jövő hétvégén grillezést tervezünk, gyertek át!” mondja…