Böngészési kategória
Lélekböngésző
Amikor terhes voltam az első gyermekemmel, rengeteg időm volt arról ábrándozni, hogy hogyan néz ki az élet egy babával. És amikor hét hónappal ezelőtt először a szemébe néztem, örömkönnyek szöktek a szemembe - és boldogságban úszva nagyon…
8 jel, hogy kivételesen okos vagy, még akkor is, ha nem érzed magad annak
A rossznak ítélt szokások, mint például a körmök rágása, a panaszkodás és a rágógumizás valójában annak jele, hogy okosabb vagy, mint mások. Természetesen nem csak egyfajta intelligencia létezik, mivel a társadalmi és érzelmi intelligencia…
Nézőpont kérdése…
Legutóbbi cikkemben keseregtem azon, mennyi élményből marad ki az Alfa generáció -így a saját óvodásom - a világjárvány következtében. Lányomnak dugába dőlt az álma, hogy ovis-balettre járjon, és lehet, hogy sosem lesz kisangyal az óvodai…
Mi az az érzelmi megcsalás és hogyan ismerhetjük fel?
Láthatjuk, hogy megtörténik mások kapcsolataiban. Az a nő, aki már egy évtizede látszólag szilárd párkapcsolatban él, hirtelen lesújtó módon folyamatosan egy jóképű új munkatársáról beszél. Vagy a srác, aki évek óta házas, továbbra is arra…
Mit tegyünk, ha úgy érezzük szorongunk az újranyitástól?
Mivel egyre többen kapják meg a COVID-19 oltást, a legtöbbjük úgy érzi, hogy itt az ideje a lazításnak. Több üzenetet is kaptam már barátaimtól: "Alig várom, hogy találkozzunk!" vagy „Jövő hétvégén grillezést tervezünk, gyertek át!” mondja…
Önként a Covid osztályon
A nővérem – Salát Luca – a Budai Gyermekkórház pszichológusa, 2020 novemberében azonban úgy döntött, segítőnek jelentkezik Covid-osztályra. Azóta hetente 3-szor 8 órában jár a János Kórház koronavírusos betegeket ápoló szubintenzív…
10 módszer az elménk tavaszi megtisztítására
A takarítás és a portalanítás annyira beleivódott az év ezen időszakába: A felhők fodrozódnak, kisüt a nap, és itt az ideje ablakokat mosni és a szőnyegeket megtisztítani. De a koncepció nem korlátozódik az otthonodra. A tavasz remek…
Hogyan kerüljünk ki a rossz hírek spiráljából?
“Még nem lélegezhetünk fel” - írták a lapok tavaly áprilisban. Aztán novemberben, idén januárban és márciusban is. A koronavírus-járvány kitörése óta mindenhonnan áradnak a negatív hírek, így nem csoda, ha egyre fáradtabbak vagyunk, a…
11 módszer az öngondoskodás gyakorlására tavasszal
Lassan megérkezik a tavasz. Annak ellenére, hogy az emberek nem alszanak téli álmot, a tavasz mindig jó alkalom néhány új szokás átvételére, hogy felébredjünk. Ilyenkor nem csak a természet újul meg, ha nem mi is, és a környezetünk is.
Az…
17 fontos szokás, amely segíthet elkerülni az anyai kiégést
A gyerekek megint betegek lettek, a párod pedig már elment dolgozni. Esik az eső, és a múlt héten otthagytad az esernyődet a boltban, és elfelejtettél újat venni. A babád sír, a nagyobbiknak öt cipője is van ( de nem találsz párt), és…